3 jednoduché tipy,
JAK SE NEZBLÁZNIT Z KRIZE

___________________

AXIA Inspirace pro život a kariéru

Krize doléhá na každého z nás. 

Drahé potraviny, energie, nejistota a všichni kolem vás jsou negativní a naštvaní.

Zde jsou 3 malé, ale účinné tipy, které vám pomohou.

1)

Zaměřte se na to pozitivní, co v životě máte

Sklenice je vždy buď polo-plná nebo polo-prázdná. Záleží na úhlu pohledu. I když život není jednoduchý, je na Vás, jestli se záměrně zabýváte tím, co je dobré a za co můžete být vděčni, nebo si donekonečna malujete jen katastrofické scénáře.

Neposlouchejte ty, kteří šíří jen strach a jsou naštvaní

Ať už jsou to média, která umějí udělat titulky tak, abychom viděli jen to špatné, nebo vaši “dobří kamarádi” či někteří členové rodiny, kteří jsou naštvaní na všechno a na všechny. Zavřete prohlížeč, odejděte do jiného pokoje. Neposlouchejte. Nezatěžujte svoji mysl touhle špínou.

Přemýšlejte logicky a udělejte si reálný plán

I pokud se Vaše životní situace reálně zhorší, finančně či jinak, vezměte rozum do hrsti, sedněte si v klidu a udělejte si plán. Jak zvládnout finance, jak ušetřit, jak se k celé situaci postavit. Řešení tady vždy nějaké je.

Která výzva z těchto tří je pro Vás nejvíce aktuální? Napište. Zajímá nás Vaše zpětná vazba.

Potřebujete to s někým probrat?

Pokud potřebujete pomoct udělat si plán, co teď v krizi, zaměřit se na to pozitivní, či se jenom zorientovat, AXIA koučové jsou připraveni si s Vámi promluvit.

Anebo pokud jste si někdy chtěli vyzkoušet koučovací sezení s profesionálním koučem, tato možnost je také pro vás. 

První sezení je zdarma, tak toho využijte. 🙂

Přerámujte svoji realitu

“Přerámování” je jeden ze základních konceptů koučinku. Pomáhá dívat se na sklenici jako poloplnou, nikoli poloprázdnou. 

Jak to funguje? Podívejte se na tohle video a naučte se používat přerámování v životě.

 

Koučovací sezení zdarma

Promluvte si s AXIA koučem

Video: Koncept Přerámování

Naučte se jeden ze základních konceptů koučinku používat v životě.

Další příspěvky

koučovací výcvik jako nástroj kariérní a životní změny
Když se práce stane posláním. 5 příběhů transformace po koučovacím výcviku AXIA

Když se práce stane posláním. 5 příběhů transformace po koučovacím výcviku AXIA

Možná máte za sebou úspěšnou kariéru. Dobrou pozici. Respekt kolegů. A přesto někde hluboko uvnitř cítíte, že to není všechno. Že dokážete víc. Že váš příběh má ještě další kapitoly. Přesně takhle to cítili i lidé, jejichž příběhy si přečtete níže. Každý z nich se rozhodl pro výcvik AXIA Profesionální koučování z jiného důvodu. Objevte inspirativní příběhy (některý může být i ten váš).

Lenka Fričová na koučovacím výcviku AXIA
Začala jsem se měnit doslova z minuty na minutu… Koučovací výcvik AXIA z pohledu absolventky Lenky Fričové

Začala jsem se měnit doslova z minuty na minutu… Koučovací výcvik AXIA z pohledu absolventky Lenky Fričové

Koučování má potenciál zásadně ovlivnit nejen kariéru, ale také osobní život. Přečtěte si transformační příběh Lenky Fričové, která už během výcviku AXIA začala vnímat sebe i ostatní jinak a přijala plnou odpovědnost za své budoucí štěstí… A to je pouze drobná ochutnávka toho, jak koučování Lence obrátilo v dobrém slova smyslu život naruby.

K čemu je dobrá ICF certifikace?
ICF certifikace v praxi. Co vám dá (a co ne) mezinárodně uznávaný certifikát kouče?

ICF certifikace v praxi. Co vám dá (a co ne) mezinárodně uznávaný certifikát kouče?

Možná jste už slyšeli o ICF certifikaci. Možná přemýšlíte, jestli ji potřebujete. Nebo se ptáte, co vám to vlastně přinese. V článku zjistíte, co je ICF coaching certifikace, proč na ní záleží firmám i klientům, jak ji získat – a hlavně, co skutečně znamená pro vaši kariéru.

koučovací výcvik jako nástroj pro změnu kompetencí
Změna jako kompetence. Jak se připravit na novou etapu kariéry?

Změna jako kompetence. Jak se připravit na novou etapu kariéry?

Máte za sebou 15 let úspěšné manažerské kariéry. Vedete tým. Máte respekt. Slušný příjem. Ale někde uvnitř cítíte, že je čas na něco nového. Možná větší výzvu. Možná úplně jiný směr. Jenže jak se na takovou změnu připravit? A co když zjistíte, že v dnešním světě už nejde o to, jestli se změníte – ale jestli se umíte měnit průběžně? Schopnost adaptace se stala klíčovou kompetencí 21. století. A dá se naučit…

co dělat se strachem ze změny?
Strach ze změny. Proč zůstáváme v komfortní zóně, i když nás už netěší

Strach ze změny. Proč zůstáváme v komfortní zóně, i když nás už netěší

Máte úspěšnou kariéru, ale cítíte se v ní prázdně. Víte, že byste měli něco změnit. Přesto zůstáváte na stejném místě. Den za dnem. Měsíc za měsícem. Rok za rokem. Proč to děláme? Proč zůstáváme tam, kde nás to už netěší? A jak ten strach ze změny překonat, když už víte, že chcete jinam?

koučování a vedení týmu
Řídíte nebo vedete? Jak koučování mění způsob práce s týmem

Řídíte nebo vedete? Jak koučování mění způsob práce s týmem

Tradiční management nefunguje tak, jak dřív. V kurzu přestávají být šéfové, kteří říkají svým lidem „jak na to“. Ale ti, kteří mění přístup a zeptají se třeba „co si myslíš ty?“. Koučovací přístup v managementu mění způsob, jakým vedete lidi, delegujete úkoly a budujete tým. V tomto článku zjistíte, proč tradiční vedení ztrácí na síle, co je opravdové koučování v praxi a jak začít používat koučovací otázky, které změní dynamiku týmu.

Kdy jste se naposledy opravdu zastavili? A co se stane, když to uděláte? 

Kdy jste se naposledy opravdu zastavili? A co se stane, když to uděláte? 

Máte úspěšnou kariéru, plný kalendář, neustále v jednom kole – a přesto máte pocit, že vám něco chybí? Bez zastavení a sebereflexe nemůže vzniknout skutečná změna. Proč je schopnost zastavit se klíčová pro kariérní transformaci? Jak ji praktikovat i s nabitým kalendářem? Jaké otázky si položit, abyste měli jasno? Jak vytvořit prostor pro změnu?

Mám všechno, co jsem chtěl(a)… Tak proč se cítím prázdně?

Mám všechno, co jsem chtěl(a)… Tak proč se cítím prázdně?

Úspěšná kariéra. Stabilní příjem. Respekt kolegů. Na papíře máte všechno, o čem jste snili. A přesto se ráno budíte s pocitem, že něco zásadního chybí. Cítíte, že váš potenciál není naplno využitý. Nejste sami – tisíce profesionálů ve vašem věku prožívá stejnou zkušenost. Proč se to děje, jak to poznat a hlavně – co s tím můžete udělat?

Jak se stát koučem. Kompletní průvodce od výcviku po první klienty 

Jak se stát koučem. Kompletní průvodce od výcviku po první klienty 

Možná vás láká smysluplná práce. Flexibilní kariéra. Možnost pomáhat lidem růst a dosahovat jejich cílů. Ale pak přijdou otázky: Kde začít? Kolik to stojí? Jak dlouho to trvá? A hlavně – dá se tím vůbec uživit? Dobrá zpráva: Stát se profesionálním koučem je realistické. Ale vyžaduje to jasný plán, investici času a peněz, a především trpělivost při budování praxe.

AXIA Coach Talks

AXIA Coach Talks

Rozhovory s profesionálními kouči
a dalšími odborníky používajícími koučovací přístup ve svých profesích – živé vysílání každý druhý čtvrtek v měsíci

✓ Žhavá a zajímavá témata ze světa koučinku
✓ Inspirativní osobní příběhy koučů
✓ Prostor pro Vaše dotazy

Když se práce stane posláním. 5 příběhů transformace po koučovacím výcviku AXIA

Možná máte za sebou úspěšnou kariéru. Dobrou pozici. Respekt kolegů. A přesto někde hluboko uvnitř cítíte, že to není všechno. Že dokážete víc. Že váš příběh má ještě další kapitoly. Přesně takhle to cítili i lidé, jejichž příběhy si přečtete níže. Každý z nich se rozhodl pro výcvik AXIA Profesionální koučování z jiného důvodu. Objevte inspirativní příběhy (některý může být i ten váš).

koučovací výcvik jako nástroj kariérní a životní změny

Začala jsem se měnit doslova z minuty na minutu… Koučovací výcvik AXIA z pohledu absolventky Lenky Fričové

Koučování má potenciál zásadně ovlivnit nejen kariéru, ale také osobní život. Přečtěte si transformační příběh Lenky Fričové, která už během výcviku AXIA začala vnímat sebe i ostatní jinak a přijala plnou odpovědnost za své budoucí štěstí… A to je pouze drobná ochutnávka toho, jak koučování Lence obrátilo v dobrém slova smyslu život naruby.

Lenka Fričová na koučovacím výcviku AXIA