Obsah

• Chycena ve spirále povinností a okolností života
• Motivace ke koučování? Smysluplně se rozvíjet a jít za svým snem
• Poslední kapka a životní rozhodnutí – když se mým šéfem stal bývalý manžel
• Otevřela jsem se koučování a začala se měnit z minuty na minutu
• Díky koučování se mi převrátil život do něčeho, co bych přála každému 
• Koučování doporučuji každému, kdo chce být v životě a práci spokojenější

Chycena ve spirále povinností a okolností života

Máte to podobně jako to měla Lenka Fričová? Ráno vám běží v hlavě seznam úkolů, co všechno je potřeba stihnout a zařídit. Od rána se cítíte unavení už jen pod tíhou toho, co za ten celý den musíte zvládnout. Stále máte v hlavě to, jak být při tom všem dobrým rodičem a zároveň zvládat všechny pracovní výzvy. Jak si udělat třeba čas na jídlo nebo na sebe sama. Do toho se přimotává zamýšlení se nad tím, co je smyslem celého toho koloběhu. A proč to vlastně člověk každý den podstupuje… 

Také přemýšlíte, jak to změnit? Jak se vymotat ze spirály povinností? Necítit se pod tlakem, umět delegovat a předávat odpovědnost na druhé? Jak být prostě spokojenější v osobním životem i v práci?

Inspirujete se příběhem Lenky Fričové, která to dokázala změnit díky koučovacímu výcviku pro ty, kteří s koučováním začínají. 

Motivace ke koučování? Smysluplně se rozvíjet a jít za svým snem

Lenka Fričová už se o koučování zajímala mnohem dřív. Hlavní motivací, proč se začala zajímat o akreditované kurzy Profesionálního koučování, bylo získat odborné znalosti v oblasti práce s lidskou myslí, duševní stránkou a moci se uplatnit v oboru, do kterého to Lenku celý život táhlo. Chtěla se naučit něco jiného, než doposud uměla. S tím, aby se koučováním mohla v budoucnu živit. Očekávala, že získá  potřebné základní dovednosti, aby na nich mohla dále stavět.

“Nenapadlo mě, že kurz by mohl významným způsobem ovlivnit osobní život. Šla jsem do toho s tím, že postupně změním profesi nebo získám v rámci stávajícího oboru pro mě lepší uplatnění. Z ryze technického přemýšlení jsem se více chtěla přesunout do interní práce s lidmi, jejich rozvoj a vzdělávání.”

Poslední kapka a životní rozhodnutí – když se mým šéfem stal bývalý manžel… 

Lenka se potýkala s tím, že neměla dobré podmínky v práci. Svět mužů je tvrdě postaven na racionálním uvažování a přístupu ochuzený o spousty dalších úhlů pohledů, které tento svět limitují. Nedokázala správně komunikovat své vhledy a nebyly tedy přijímány. Nebo dokonce i kvůli tomu docházelo ke konfliktům, ačkoliv byly úmysly dobré a správné.

Chvíli to dokázala přetrpět. Ale pak přišel okamžik, který ji přesvědčil o tom, že takhle už to dál nejde: 

“Byl to květen 2022, jedno pracovní dopoledne, kdy mi bylo oznámeno, že mým novým nadřízeným se stává můj exmanžel. Podpásovka roku. Nicméně jsem za to vděčná, protože to byla poslední kapka a ten den jsem vlítla na internet a začal intenzivně hledat. A tuším, že jsem se ještě ten den přihlásila do hlavního AXIA výcviku.”

Ale co teď? Jak zvládnout všechny ty výzvy, které studium koučování obnáší?

Otevřela jsem se koučování a začala se měnit z minuty na minutu

Jedna věc je rozhodnout se pro vstup do koučovacího výcviku. Druhá, jak tento krok do “neznáma” zvládnout. Lenka přemýšlela nad tím, zda se dokáže uvolnit v procesu a pojmout nové vědomosti. Jestli je možné přijmout a využít vše, co se naučí. Zda to všechno časově zvládne s ohledem na to, že má děti a je převážně sama. 

“Otevřela jsem se plně celému procesu. Tím, že jsem si vše mohla vyzkoušet na vlastní kůži, jsem se začala měnit doslova z minuty na minutu. Začala jsem vnímat sebe i ostatní jinak. Přijala jsem plnou odpovědnost za své budoucí štěstí, za vztahy s dětmi, rodinou, ostatními, za vztahy v práci. Díky změně v komunikaci (naslouchání, nehodnocení, dávání prostoru druhým) se zlepšila komunikace i vztahy s dětmi a partnerem. V práci to šlo pomaleji. Tvrdý svět mužů byl velkou výzvou. S čistým svědomím mohu říct až teď po 2 a něco letech, že se to daří i zde. Urovnala jsem si své hodnoty a dokázala nastavit hranice tak, aby to bylo pro mě v pořádku a já mohla být tak v pořádku i pro ostatní.”

Díky koučování jsem utekla ze začarovaného kruhu nespokojenosti

Lenka si uvědomila, že změna je možná v jakémkoliv věku. Změnit přístup k sobě, znamená automatickou změnu přístupu k životu jako takovému. Když dokáže člověk pracovat sám na sobě, může být prospěšnější sobě i druhým. Dopad směřuje do vztahů v rodině, v práci, s klienty apod.

“Nevstupovala jsem do kurzu s tím, že se mi převrátí život. A stalo se. Převrátil, ale do něčeho, co bych přála každému. Získala jsem krásný vztah k sobě, zlepšila jsem si vztahy s ostatními a hlavně poznala a dále poznávám spousty úžasných lidí. Navazuji s nimi spolupráce. Získala jsem přátele, které bych nikdy nepotkala. A tím, že sdílíme podobné hodnoty, nás to k sobě táhne, posiluje a společně můžeme růst. Na to jsem před kurzem rozhodně nemyslela. Chtěla jsem jen utéct ze začarovaného kruhu nespokojenosti. A to se povedlo.”

Koučování doporučuji každému, kdo chce být v životě a práci spokojenější

Pod pojmem koučování si lidé představují proces, při kterém kouč pomáhá jednotlivci nebo skupině dosáhnout osobních nebo profesních cílů. Koučování se vnímá jako forma podpory, kde kouč pomocí otázek, zpětné vazby a různých technik pomáhá klientovi uvědomit si vlastní silné stránky, hodnoty a potenciál. 

To je pravda. Ale koučování lze navíc využít prakticky ve všech oblastech života, doma i v práci. Od zlepšení komunikace s partnerem po efektivnější vedení týmových porad. 

“Kurz koučování AXIA doporučuji úplně každému. Pochopit principy koučování, naslouchání, nehodnocení by prospělo celému světu. Hlavní program bych doporučila všem, kteří chtějí a potřebují v životě nebo práci zlepšit, zefektivnit komunikaci a spolupráci obecně. Všichni manažeři, lídři, učitelé a podobné profese, lektoři, terapeuti ale i lékaři, rodiče, podnikatelé a další. Vyznačují se tím, že mluví s lidmi, chtějí jim pomoci, jejich jednání a činnost má na ostatní vliv. Mají v sobě dáno, že chtějí předávat hodnotu, jejich jednání vede k rozvoji ostatních nebo může mít na ostatní dopad.”

A co by Lenka vzkázala všem, kteří o vstupu do koučovacího výcviku uvažují?

Nečekejte až vás okolnosti dokopou. Věřte, že to, co cítíte, je správné. A jděte si za tím!